Массаж для похудения

Массаж для похудения

Существуют различные техники массажей для похудения. У каждой из них есть преимущества и недостатки, а также полезные и вредные стороны, если подходить индивидуально к каждому человеку. Массаж для похудения можно делать самому или в специальном салоне. Все зависит от ваших финансовых и временных возможностей, которые есть в вашем распоряжении. Как правило, к первоклассным мастерам массажа стоит немалая очередь. Их график буквально расписан по часам, а стоимость услуг достаточно ощутима для бюджета.

Идеальным вариантом для вас станет знакомый мастер-массажист, который займется вашим телом индивидуально. Тогда процесс похудения станет быстрым и эффективным. Однако, даже при правильном подборе под вас техники массажа, лишь одним массажем не убрать все жировые отложения. Миф о том, что массажист разбивает жировые отложения, не соответствует реальности. Массаж проблемных участков тела лишь способствует ускорению обмена веществ, а жиры можно только сжечь упражнениями и прочей активностью. Так что спорт и фитнес никто не отменяет. Наоборот, для эффективного похудения стоит комбинировать массаж с упражнениями.

Кстати, если с финансами и знакомствами в вашей жизни туго, то можно достаточно эффективно делать массаж проблемных зон самому. Для этого вам стоит посмотреть видеоуроки массажа, а также обзавестись некоторым инвентарем в зависимости от осваиваемой техники. Удачи!

Массаж для похудения
Show Buttons
Hide Buttons