Доступный фитнес или каким видом спорта заняться?

Доступный фитнес или каким видом спорта заняться?

Начнем с зимних видов и завершим статью летними. Лыжи. Будь это хоть горные, хоть беговые, а ваши проблемные места на внутренней части бедра скажут вам спасибо. Ну, и конечно же руки, ноги, боковой пресс также подкачаются при лыжном спорте. Коньки.

Какие виды активности стерегут нашу фигуру?

Какие виды активности стерегут нашу фигуру?

Давайте разберемся в начале, что мы подразумеваем под активностями. Так вот, это любой повседневный вид деятельности, как поход на рынок или уборка. Начнем с совсем бытовых, с которыми сталкиваемся ежедневно. Мытье пола. Казалось бы, нудное занятие, которое мы выполняем скорее

Show Buttons
Hide Buttons